たけのこ! | 南7条ケア整骨院

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たけのこ!

こんにちは!
南7条ケア整骨院です!

4月に入って1週間が経ちましたね!
気温は上がっていますが、天気は雨の日が多いのでお出かけの時は折りたたみ傘を持っていると安心ですね

今日は先週に引き続き4月の旬な食材、たけのこを紹介します!

たけのこは寒い冬のこの時期に土の中で栄養を蓄えて、春のこの時期に土から顔を出します!

たけのこの成長は早く、10日程で竹になってしまうと言われています。

そんなたけのこには沢山の栄養素が含まれています!
1つ目は亜鉛です!
亜鉛はミネラルに分類される栄養素で、酵素の成分となる働きがあります。
また、亜鉛には味覚を正常に保つ効果があります!

2つ目はパントテン酸です!
パントテン酸は3大栄養素の代謝に関わり、エネルギーを生み出す効果があります!
また、抗ストレス作用のあるホルモンを分泌を高める効果もあるため、ストレス対策にも有効だそうです!

その他には便秘の解消や疲労回復にも良いということですのでぜひ食べてみてはいかがでしょうか?

1) 土日診療可能!
(2) 平日23時まで!
(3) 予約可能!

診療時間
(月)~(金)13:00~23:00
(土)/(日)10:00~17:00
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☆ささいなご相談でも、まずはお問い合せください。
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☆住所
北海道札幌市中央区南7条西6丁目7−1

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